甲减孕妇自然流产的风险很大，而且亚临床甲减症状不明显，容易被很多人忽视，从而导致病情进一步发展，增加流产的风险或者胎儿发育不良或者早产。那么在日常生活中，甲减孕妇应该注意些什么呢？

甲减孕妇的膳食中一旦缺乏碳水化合物，无法提供足够的热量，就要动用体内的蛋白质和脂肪来供给热量。而这个过程容易产生酮体，导致酮血症和酮尿症，对孕妈妈的健康和胎儿的发育都不利。

碳水化合物的分类和食物选择

少食精制碳水化合物：白糖、红糖、麦芽糖、葡萄糖以及白米饭、蛋糕点心等，这类食物加工的十分精细，会导致血糖突然升高，也容易出现孕期肥胖。

低脂饮食不等于完全不吃肉

甲减时，人体血浆中的胆固醇代谢较为缓慢，因而是血胆固醇浓度升高。所以，患有甲减的孕妈妈一般还会伴有血脂异常，必须限制脂肪摄入，选择低脂饮食。但是低脂饮食不等于完全不吃肉。

每天摄入蛋白质不低于100克

如果桥本甲状腺炎引起的甲减，注意选择低碘的淡水鱼、去皮禽肉和瘦肉；如果是缺碘性甲减，可适当选择高碘的海鱼、虾贝等。

补铁和维生素B12：甲状腺激素可以刺激造血功能，所以当甲状腺激素减少时，造血功能也会减退，很容易引起贫血。如果甲减孕妈妈同样伴有贫血症状，应及时补充富含铁、铜和维生素B12的食物如动物血、深绿色蔬菜等，同时遵循医嘱服用铁剂。